To-Do-Listen sind manchmal sehr hilfreich, vor allem, wenn viele kleine Dinge zu erledigen sind. ABER oft sind diese Listen ein Druckerhöher und Auslöser von Stress. Überlege dir gut, wann du was aufschreibst und ob dir diese Art von Listen Freude bringen.
Manchmal gibt es so Tage, an denen ich vieles zu erledigen habe, aber keine Lust auf Listen verspüre. Dann gönn ich mir die Entscheidungsfreiheit und mache spontan worauf ich Lust habe, gerade so, wie es mir passt. Wenn ich mir dann am Abend eine Already- Done- List schreibe und all die bereits erledigten Kleinigkeiten notiere ist das eine wahre Beglückung. So vieles wurde erledigt und steht jetzt auf einer Liste, bei der ich nach dem aufschreiben gleich auch alle Punkte abhacken kann. Das ist ein wahres Motivationsfeuerwerk für mich.
Übrigens funktioniert das auch an ganz normalen Arbeitstagen. Wenn man am Abend überlegt wie viele Dinge einfach so nebenbei gelöst und abgeschlossen werden tut das manchmal einfach richtig gut! Gönn dir diese kleine Wohltat und schreib ab heute auch immer mal wieder To-Do-Listen rückwärts.
